ความงาม – Page 2 – Miss Thailand – สวยอย่างมีคุณภาพ

สาว ๆ ควรรู้! อาหารที่กินแล้วหน้าเด็กมีอะไรบ้าง ?

Marcus December 26, 2020

เชื่อว่าคนร้อยทั้งร้อยยังไงก็คงอยากมีใบหน้าที่สวย สดใส ไปนาน ๆ ยิ่งเป็นคนที่อายุก้าวเข้าเลข 3 แล้วเริ่มมีอาการเหนื่อยง่าย ไม่สดใส ผิวพรรณเริ่มมีริ้วรอย นั่นก็เป็นสัญญาณเตือนอีกอย่างว่า ‘ความแก่’ เริ่มมาเยือนคุณแล้วนะ และถึงแม้ว่าเราจะใช้ครีมลดเลือนริ้วรอยหรือครีมบำรุงที่มีราคาแพง แต่ก็ไม่เคยคิดที่จะบำรุงร่างกายตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกล่ะก็ บอกเลยว่าคุณกำลังคิดผิดอย่างมหันต์ เพราะลำพังการทาครีมก็ไม่ได้ช่วยให้ระบบในร่างกายทำงานได้ดีเหมือนตอนสาว ๆ ซึ่งการมีสุขภาพดีก็เริ่มต้นได้จากการกินอาหารนี่แหละค่ะ วันนี้ เราเลยรวบรวมอาหารที่กินแล้วหน้าเด็กไม่แก่เร็วมาฝากทุกคนกัน น้ำเปล่า [caption id="attachment_99" align="alignnone" width="550"] อาหารที่กินแล้วหน้าเด็กมีอะไรบ้าง ? : www.today.line.me[/caption] ร่างกายของเราจะใช้น้ำในการย่อนและดูดซึมอาหารต่าง ๆ เพื่อไปบำรุงสมอง เผาผลาญพลังงาน แถมยังกำจัดของเสียต่าง ๆ…

ความงาม

7 ทริคลดสิวที่หลัง เพิ่มความมั่นใจ ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ!

Marcus December 24, 2020

ไม่ว่าจะเป็นหนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ นอกจากการมีสิวบนใบหน้าจะเป็นเรื่องใหญ่แล้ว การมีสิวที่แผ่นหลังก็ถือเป็นอีกเรื่องใหญ่เช่นกัน เพราะบางทีเราอาจต้องมีกิจกรรมบางอย่างที่ต้องเผยให้เห็นแผ่นหลังของเรา แต่จะถอดเสื้อแต่ละครั้งก็เคอะเขินเพราะสิวเจ้ากรรมดันขึ้นเต็มหลังซะนี่ ซึ่งต้นเหตุของการเกิดสิวที่แผ่นหลังก็มีหลายสาเหตุด้วยกันค่ะ สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวบนแผ่นหลัง การกินยาบางชนิด เช่น โรคลมชัก โรคหอบหืด โรคำทรอยด์บางชนิด ฯลฯ ก็ส่งผลให้เกิดสิวที่แผ่นหลังได้ การกินอาหารที่มีไขมันสูงก็ส่งผลทำให้เกิดสิวที่ส่วนต่าง ๆ อยู่ในช่วงที่ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ไม่ดี ก็จะทำให้เหงื่อเกิดการหมักหมม ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวในร่มผ้า วิธีลดสิวที่แผ่นหลัง สครับผิวที่แผ่นหลัง [caption id="attachment_83" align="alignnone" width="550"] 7 ทริคลดสิวที่หลัง : www.howtoperfect.net[/caption] ไม่เพียงแค่ช่วงใบหน้าเท่านั้นที่ต้องได้รับการสครับผิว ซึ่งบริเวณช่วงตัวและแผ่นหลังก็ต้องได้รับการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเช่นกัน…

ความงาม

แจกสูตรสครับผิวกาย ทำเองได้ง่าย ๆ ไม่ง้อสปา!

Marcus December 22, 2020

ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ ไม่ว่าจะทาครีมยี่ห้อไหน ราคาเท่าไหร่ ทายังไง๊ยังไงผิวเราก็ไม่ขาวใสขึ้นสักที ซึ่งสาเหตที่ทำให้ผิวเราไม่ใสขึ้นแม้จะใช้ครีมมาเป็นเวลานานนั้น ก็เป็นเพราะผิวของเราไม่ได้รับการสครับหรือการเอาเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไปไงล่ะ ซึ่งเหตุผลนี้นี่แหละที่ทำให้ครีมบำรุงไม่ยอมซึมซาบลงสู่ผิวเราสักที แต่ไม่ต้องกังวลกันไปนะ เพราะวันนี้เราจะมาแจกสูตรสครับผิวกายแบบสูตรธรรมชาติ ทำเองได้ง่าย ๆ แบบไม่ต้องไปสปาให้เปลืองเงินด้วยน้า น้ำผึ้ง + ข้าวโอ๊ต + มะเขือเทศ [caption id="attachment_64" align="alignnone" width="550"] แจกสูตรสครับผิวกาย ทำเองได้ง่าย ๆ ไม่ง้อสปา! ภาพจาก : www.clubsister.com[/caption] สำหรับสูตรนี้เหมาะกับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายและคนผิวแห้งไปจนถึงผิวแห้งมาก ซึ่งในข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งจะเป็นเนื้อสครับที่ช่วยให้ความชุ่มชื่นกับผิว นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีกรด AHA และวิตามินซี ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว แถมยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสและดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วยน้า…

ความงาม

ทำอย่างไรให้ขนตายาวและแข็งแรงขึ้น!

Marcus November 9, 2020

‘ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ’ หลายคนคงจะเคยได้ยินประโยคนี้มาบ้างแล้วแน่นอน แต่ถ้าลองคิดอีกแง่นึงก่อนจะมองทะลุไปถึงดวงตา ก็คงต้องผ่าน ‘ขนตา’ ก่อนจริงไหมคะ และการที่คนเรามีขนตาที่งอนสวยก็คงจะเป็นอีกหนึ่งความใฝ่ฝันของสาว ๆ เพราะขนตาที่งอน ฟู และแข็งแรงนั้น นอกจากจะช่วยเพิ่มเสน่ห์ได้แล้ว ยังช่วยให้การแต่งหน้าง่ายขึ้นและเต็มขึ้นอีกด้วย และสาว ๆ หลายคนก็คงจะเกิดปัญหาขนตาบางหรือน้อย จึงต้องหันไปพึ่งวิธีการติดขนตาปลอมที่ทั้งเกะกะแถมยังเสียเวลา แต่ทุกคนหมดห่วงไปได้เลยเพราะวันนี้เรามีข้อแนะนำดี ๆ ที่สามารถช่วยให้ขนตาทุกคนดูเด้งและงอนขึ้น แถมยังเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ยุ่งยากอีกด้วยค่ะ [caption id="attachment_36" align="aligncenter" width="550"] วิธีทำให้ขนตายาวและแข็งแรงขึ้น[/caption] ขนตาต้องสะอาด ก่อนการปัดมาสคาร่าทุกครั้ง จะต้องเช็คให้แน่ใจก่อนว่าขนตาของเราสะอาดหรือไม่ เพราะหากยังมีเศษมาสคาร่าเก่าหลงเหลืออยู่ก็จะทำให้ขนตาไม่เด้งนั่นเอง ปัดขนตาด้วยแป้งก่อน ก่อนที่จะนำมาสคาร่ามาปัด ให้คุณนำแปรงปัดขนตาหรือขนคิ้วแบบสะอาด…

ความงาม

9 เคล็ดลับดูแลเล็บมือให้สุขภาพดี ไม่ฉีกง่าย ด้วยตัวคุณเอง

Marcus November 7, 2020

การมีเล็บสสวย ๆ และมือนุ่ม ๆ นับว่าเป็นอีกหนึ่งในความใฝ่ฝันของสาว ๆ เลยก็ว่าได้ สาว ๆ หลายคนจึงมักหาวิธีการต่าง ๆ ที่จะสามารถเข้ามาแก้ปัญหาเรื่องนี้ แต่ด้วยกิจวัตรที่เราทำแต่ละวันนั้นก็ยากที่จะทำให้เล็บดูชุ่มชื้น สุขภาพดี และไม่ฉีกขาดได้ค่อนข้างยาก แต่ถึงจะยากเท่าไหร่แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวิธีจริงไหมคะ เพราะการมีเล็บที่ดูสุขภาพดีนั้นก็สามารถทำตามด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้ ที่สำคัญยังสามารถทำได้ด้วยตัวเองอีกด้วยค่ะ [caption id="attachment_30" align="aligncenter" width="550"] 9 เคล็ดลับดูแลเล็บมือให้สุขภาพดี[/caption] เลิกพฤติกรรมกัดเล็บ เพราะการกัดเล็บนั้นนอกจากนะทำให้เล็บเสียทรงแล้ว ยังทำให้เราเสียบุคลิกภาพ ที่สำคัญยังทำให้เชื้อโรคต่าง ๆ มีโอกาสเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย สวมถุงมือยางทุกครั้งเมื่อทำความสะอาดบ้าน เพราะในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านต่าง ๆ…

ความงาม

7 นิสัยต้องห้าม! ถ้าไม่อยากหน้าอกหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร

Marcus November 6, 2020

การมีบุคลิกภาพที่ดีถือเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เพราะเมื่อไหร่ที่เรามีบุคลิกภาพที่ไม่ดีนัก สิ่งที่ตามมาคือเรื่องนั้นจะสามารถเข้ามาทำลายความมั่นใจของเราได้ ซึ่งการมีบุคลิกภาพที่ดีนั้นก็ย่อมเริ่มมาจากตัวของเรา และปัญหา ‘หน้าอกหย่อนคล้อย’ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของสาว ๆ ที่ไม่ว่าจะหน้าอกอึ๋ม หรือหน้าอกไข่ดาว แต่หากไม่มีการดูแลที่ดีปัญหาเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นกับหน้าอกทุกขนาดได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวมนิสัยที่บอกเลยว่าห้ามทำ! หากสาวเล็กสาวใหญ่ยังไม่อยากจะมีหน้าอกที่หย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร [caption id="attachment_25" align="aligncenter" width="550"] 7 นิสัยต้องห้าม! ถ้าไม่อยากหน้าอกหย่อนคล้อยก่อนวัยอันควร[/caption] บราไม่เหมาะกับหน้าอก การเลือกบราที่ดีก็จะต้องเลือกขนาดที่มีความพอดีกับหน้าอก มีความกระชับ และไม่หย่อนยาน เพราะหากเลือกบราแบบที่เล็กไปก็จะทำให้การไหลเวียนเลือดไม่ดี แต่หากเลือกแบบที่ใหญ่เกินไปก็จะทำให้ใส่แล้วหลวม ไร้ซึ่งความกระชับนั่นเองค่ะ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังสามารถช่วยให้ร่างกายส่วนต่าง ๆ รวมไปถึงหน้าอกกระชับขึ้นอีกด้วยค่ะ ออกกำลังกายแบบไม่สวมสปอร์ตบรา การออกกำลังกายไม่ว่าจะออกแบบเบา…

ความงาม

6 วิธีเพิ่มความสูงสูตรธรรมชาติแบบเร่งด่วน!

Marcus November 5, 2020

เชื่อได้เลยนะคะว่าไม่ว่าจะเป็นหนุ่ม ๆ หรือสาว ๆ ก็คงจะอยากมีบุคลิกภาพที่ดูอย่างแน่นอน ซึ่งบุคลิกภาพที่ดูดีนั้นนอกจากความสมส่วนและความพอดีของรูปร่างแล้ว ‘ความสูง’ ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน เพราะความสูงนั้นนอกจากเหตุผลเรื่องบุคลิกภาพที่ได้กล่าวไปแล้ว การมีส่วนสูงตามมาตรฐานยังสามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้ดีเยี่ยมอีกด้วย และที่สำคัญส่วนสูงยังมีความสำคัญต่อหน้าที่การงานได้บางอาชีพอีกด้วย หากทุกคนลองสังเกตดูบางอาชีพก็จะเอาส่วนสูงมาเป็นตัวตั้ง เช่น ตำรวจ ทหาร แอร์โฮสเตส นักแสดง นางแบบ นายแบบ นักกีฬา และอื่น ๆ แต่บางครั้งปัจจัยหลายอย่าง เช่น พันธุกรรม อาหารการกิน การพักผ่อน ก็มีผลต่อการชะลอความสูงของเราได้เช่นกัน บางคนก็ถึงขั้นใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ที่ค่อนข้างอันตรายเพื่อมาเร่งส่วนสูงให้กับตัวเอง ซึ่งนั่นอาจจะทำให้อันตรายถึงชีวิตได้เลย ฉะนั้นแล้วใครที่อยากจะมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นโดยใช้หลักการของธรรมชาติวันนี้เราก็มีเทคนิคดี ๆ มาแนะนำค่ะ [caption id="attachment_20"…

ความงาม

เผยเคล็ดลับเปลี่ยนผมเสีย ให้เป็นผมสวย ด้วยตัวเอง

Marcus November 5, 2020

การมีผมที่นุ่มสวยสุขภาพดีก็คงจะเป็นความใฝ่ฝันของสาว ๆ หลายคนอย่างแน่นอน เพราะการมีผมที่สุขภาพดีนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้แล้ว ยังสามารถสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับเราได้อีกด้วย แต่ปัญหาผมเสียก็เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยนะคะทั้งจากมลพิษและฝุ่นควันต่าง ๆ การทำสีผม การใช้ความร้อนกับเส้น และการสระผมไม่ถูกวิธีก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมเสียได้เช่นกัน ซึ่งทุกวันนี้ก็มีวิธีดูแลผมที่หลากหลาย แต่ที่ฮิตสุด ๆ ก็คงจะเป็นการทำทรีมเม้นต์ทำร้านทำผมต่าง ๆ และค่าใช้จ่ายก็บอกเลยว่าสูงพอตัว แต่สาว ๆ รู้หรือไม่คะว่าจริง ๆ การดูแลผมให้ตรงสวย ไม่ชี้ฟู และมีความเป็นธรรมชาติ เราสามารทำเองได้ง่าย ๆ แถมงบไม่ปลายอีกด้วยนะ หากพร้อมจะไปเรียนรู้วิธีการดูแลเส้นผมแล้วก็ตามไปดูพร้อมกันเลยจ้า [caption id="attachment_14" align="aligncenter" width="550"] เคล็ดลับการดูแลเส้นผม[/caption] สระผมด้วยน้ำอุ่นและปิดท้ายด้วยน้ำเย็น หลายคนคงจะเคยชินกับการอาบน้ำอุ่นแต่ทราบหรือไม่คะว่าน้ำอุ่นนั้นจะยิ่งทำให้ผมของเราเสีย ดังนั้นควรเริ่มจากการสระผมด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดเกล็ดผมและทำความสะอาด…

ความงาม

5 วิธี กินคอลลาเจนอย่างไรเห็นผลไวที่สุด ?

Marcus November 5, 2020

สาว ๆ หลายคนคงอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่าเมื่อคนเราเริ่มมีอายุมากขึ้น โปรตีนหรือวิตามินสำคัญต่าง ๆ ในร่างกายก็จะเริ่มลดน้อยลงไปด้วย และสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราหย่อนคล้อยหรือมีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอกัน นั่นก็เป็นเพราะร่างกายเราเริ่มมี ‘คอลลาเจน’ ที่ลดน้อยลงแล้วนั่นเอง ดังนั้นสาว ๆ หลายคนจึงเลือกวิธีการกินคอลลาเจนเพื่อชดเชยในส่วนสึกหรอและเพื่อเป็นการดูแลผิว แต่หลายคนสังเกตไหมคะว่าเรากินคอลลาเจนเท่าไหร่ ผิวของเราก็ยังอยู่ในสภาพเดิม อีกทั้งยังไม่มีทีทาว่าจะเปลี่ยนแปลงเลยยด้วย ที่เป็นแบบนี้นั่นก็เป็นเพราะคุณกินคอลลาเจนผิดวิธีนั่นเอง! วันนี้เราเลยได้รวบรวมวิธีการกินคอลลาเจนให้ถูกต้องและได้ผลมาฝากสาว ๆ กันค่ะ [caption id="attachment_8" align="aligncenter" width="550"] กินคอลลาเจนอย่างไรเห็นผลไวที่สุด ?[/caption] แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับคอลลาเจนแต่ละชนิดกันก่อนค่ะ คอลลาเจนชนิด type I = มักพบได้ในกลุ่มสัตว์ชั้นสูงที่อยู่บริเวณหนัง เอ็น และกระดูก คอลลาเจนชนิด…